知 识 百科

备孕宜吃食物

+1

备孕宜吃食物
  在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。
  备孕宜吃食物
  1、钙,应多食用含钙较多的食物;2、富含叶酸的食物;3、富含铁的食物;4、含有丰富锌的食物;5、富含维生素的食物。
  蔬菜:苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜
  肉类:动物肝脏、骨头汤、禽蛋
  水果:菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子
更多备孕宜吃食物>>

准爸爸备孕必吃食物排行周迅急备孕 高龄备孕怎么做

?
相关专家达人解答
向专家提问,大丰收娱乐官网充值佣金:十分钟有问必答

提示:如果您没找到满意的内容,请到育儿问答向专家提问吧。

育儿热词
还有更多备孕宜吃食物的问题?

词条信息

词条分类:营养百科

词条时期:

?
?
太阳城集团网上开户最高占成 拉斯维加斯亚洲赌场 tyc875.com 519sb.com 金沙赌场备用开户
国际娱乐投注平台 财富娱乐真人游戏 正规拉菲娱乐开户 红树林游戏骰宝玩法 六合彩网址大全
威廉希尔公司现场真人 格林体育天天洗码 百盛娱乐最好游戏平台 申博太阳城服务贴心 摩斯国际管理系统登入
U宝娱乐最高红利 88游戏平台会员中心最高占成 申博现金网登入 申慱怎么注册登入 威尼斯人客户端最高占成